找好久終於讓我找到超想買的【登瑞體育】ALEX 泡棉握力器 _ B-06
算起來這次是挖到寶了~~想說這麼受歡迎因該
很難買到吧~~想不到姊姊報我的這個網站裡面還有在賣
而且賣的東西又超多種的也都有優惠~嘿嘿^^這下可以一次
買個過癮了想搶好康的還在等什麼呢??
網路購物刷卡可分期慢了可就買不到囉~~~
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當紅網路話題B-06 (一對)
長13CM / 寬9CM
銅線(電鍍)、泡棉、彈簧?
為一般大眾化休閒之運動用品，外加雙泡棉握把，
以增加舒適性，並採用5MM強力彈簧,以增加握力之力道。
置於通風處，避免長時間日曬。?
每次使用後用乾毛巾擦拭汗水及污漬。?
建議每年至少2次防銹油擦拭保養。
12歲以下孩童不宜使用。?
需量力使用注意安全。?
運動前請先做暖身操，可避免運動後肌肉痠痛、關節受傷。
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行政院農業委員會農糧署表示，為解決學校午餐蔬果食材農藥殘留抽驗不合格產品已吃下肚情形，自今年起輔導食材供應商或團膳業者辦理自主抽驗10,000件，於供貨農民蔬果採收前在田間先行採様，並以化學法檢驗311種農藥殘留合格者才能採收供應，同時持續由地方政府農業單位辦理學校午餐蔬果食材抽驗3,000件，由生產源頭及學校食材消費端雙重把關，確保學校午餐蔬果食材安全品質。
農糧署表示，農業單位與衛生單位已建立合作機制，共同把關農產品安全。有關報載彰化縣衛生局抽驗學校午餐食材，其中5件生鮮蔬菜經農藥殘留檢驗不合格一事，將依該局清查食材供應來源，並且追溯生產農友，由地方農業單位依農藥管理法查處，倘無法追溯生產者，則由地方衛生單位依食品安全衛生管理法查處，透過跨機關合作，確保學校午餐食材安全。
農糧署進一步說明，為避免「學童吃下肚，才知檢驗結果」之疑慮，該署除推動學校午餐採用四章一Q食材，強化生產者責任外，輔導具有固定供貨農民食材供應商或團膳業者，辦理自主抽驗10,000件，於蔬果採收前在田間先行採様，並以化學法檢驗311種農藥殘留合格者才能採收供應。此外，原有地方政府農業單位辦理學校午餐蔬果食材抽驗工作亦將持續辦理，本年預定抽驗3,000件，藉由生產源頭及學校食材消費端雙重把關，讓學童能食的安心。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
明明揮汗運動了，怎麼增肌減脂的效果就是不明顯？當心運動後吃錯食物導致卡關！國內營養師諮詢民眾與運動員經驗發現，不少人怕胖，運動後不吃、或只拚命吃蛋白質想長肉，反讓運動效果大打折扣，營養師建議，應把握運動完黃金30分鐘，用高纖豆漿等蛋白質類搭配香蕉、地瓜醣類，增肌減脂效果最好。
運動後不吃、大吃或吃錯時間和食物，營養師楊承樺強調，全都是讓運動無效的地雷，而其中又以吃錯時間和食物為白做工的第一名因素。
楊承樺說，運動後應要儘快攝取「蛋白質」加上「醣類」作為飲食組合，因為複合性澱粉類搭配蛋白質一起攝取，可以刺激胰島素分泌來幫助身體恢復，減少肌肉流失，回補肌肉中的肝醣儲存，也減少囤積到脂肪細胞，進而變胖的機率。
相反的，常見的少量多餐，營養師指出，不但對降低脂肪沒有效果，反而會降低開始脂肪代謝的時間；另外，若以油炸類和精緻澱粉、啤酒，高升糖指數等食物來滿足運動後的口腹之慾，也容易攝取過多的熱量。
楊承樺說，運動後蛋白質可選高纖豆漿、茶葉蛋；醣類則以全榖根莖類、原態食物較佳，像是香蕉、地瓜、馬鈴薯等，視運動強度不同，如果今天強度高，運動後30分可以吃到2根香蕉搭配有糖高纖豆漿，若是中等強度，則約1根香蕉搭配無糖高纖豆漿。
不同運動也有不同吃法，習慣跑步運動的民眾，可攝取高纖豆漿和香蕉，讓香蕉中豐富的鉀、鎂離子，高纖豆漿中的鈉，補充因排汗流失的電解質，維持體內鉀鈉平衡；而雕塑體態、練肌肉的民眾，則需攝取稍多的蛋白質，還可以再加上茶葉蛋補充。
楊承樺強調，千萬別因為擔心變胖而在運動前、後不敢吃東西，正確做法應在運動前1個半或2個小時前進食，若真趕不及，也要在運動前至少1個小時進食；而運動後30分鐘內，也要快點補充蛋白質和醣類，才有助運動效果。
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